নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা,৩মার্চ:-কথা বলা ভাল৷ তবে চুপ থাকারও আছে উপকারিতা৷ তাও আবার বিজ্ঞানসম্মত৷ আজ্ঞে হ্যাঁ, গবেষকদের একাংশের মতে, চুপ থাকলে কমে চিন্তা, বাড়ে কর্মক্ষমতা৷কথা অবশ্যই ভাষা প্রকাশ করতে সাহায্য করে৷ তবে কিছু কথা নিজের মনের সঙ্গেও বলা ভাল৷ এতে নাকি মস্তিষ্ক ভীষণভাবে উপকৃত হয়৷ কী সেই উপকারিতা?বছরের পর বছর গবেষণায় জানা গিয়েছে, প্রতিদিন দুই মিনিটের নীরবতা গান শোনার থেকেও বেশি স্বস্তি দেয় মানুষের মস্তিষ্ককে৷


                ২) নিস্তব্ধতা মানব শরীরে জ্ঞানের বিকাশে সাহায্য করে৷ এর ফলে ভাষায় দক্ষতা বাড়ে৷৩) সমস্ত আবেগগুলিকে মগজে একত্রিত করে বিচার-বিশ্লেষণ করা যায়৷ এতে ঠিক-বেঠিকের সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া যায়৷৪) শান্ত ব্যক্তিরা প্রতিকুল পরিস্থিতি বেশি ভাল সামাল দিতে পারেন৷৫) নীরবতা মগজের নতুন কোষগুলি বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে৷নীরবতা তাই শুধু সম্মতির লক্ষণ নয়, তা মন ও শরীরের শান্তিরও কারণ৷ মন ও শরীরে শান্তি থাকলেই হয় মানুষের অগ্রগতি৷ প্রাচীনকালে মুনি-ঋষিরাও তাই হয়তো ধ্যানের কথা বলে গিয়েছেন৷