রবিবার অভিনেত্রী ইয়ামি গৌতম তার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কাটিয়ে উঠার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে লিখেছেন, যার ফলে "ঘাড়ে মারাত্মক চোট" পড়েছিল, যা প্রায়শই দৈনন্দিন কাজকর্মের পথে আসে।
অভিনেত্রী, ইনস্টাগ্রাম উপর যোগব্যায়াম করছেন নিজের একটি চিত্র পোস্ট করেছেন এবং বলেছেন যে 'দেশব্যাপী লকডাউন , শরীরের উপর ফোকাস এবং ব্যথা থেকে "সুস্থ" হতে সাহায্য করেছিল।'
যতবারই আমি যোগ অনুশীলনের চেষ্টা করতাম, আমার অবস্থার কারণে আমি আরও বেদনাতে পড়ে থাকতাম। তবে এবার আমি নিজের পথটি স্ব-টিউটর করে দিয়েছিলাম এবং আমার দেহটি নিজের ভেতর থেকে সুস্থ হয়ে উঠতে দিয়েছি এবং এটি এর আগে কখনও হয়নি, "৩১ বছর বয়সী এই অভিনেত্রী লিখেছেন।
ইয়ামি গৌতম বলেছেন যে তার চোটের কারণে তাকে সর্বদা প্রতিটি আন্দোলন সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হয়েছিল। ঘাড়ে গুরুতর আঘাত পেয়েছেন। আমাকে "সর্বদা অতিরিক্ত সতর্ক হতে হয়েছিল - বিশেষত নাচ, ওয়ার্কআউট, অবিরাম ভ্রমণ, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, অ্যাকশন, বেদনাদায়ক পাদুকা ইত্যাদির কারণে শারীরিক পরিশ্রমের পরিমাণের কারণে এবং এই তালিকাটি অন্তহীন, অভিনেতা হওয়ার সাথে অনুরণিত হয়।
কোনওভাবেই এটি সর্বদা পৃষ্ঠের নীচে ব্যথা প্রকাশ করার বিষয়ে নয় বরং এটি সহ্য করার জন্য নিজের নিজের কন্ডিশনিং সম্পর্কে এবং এটি পছন্দ করার মতই ছিল" শো বলেই চলেছে, "তিনি যোগ করেছেন।
ইয়ামি গৌতমকে পরের দিকে গিনি ওয়েডস সানিতে দেখা যাবে, তার সহ-অভিনেতা বিক্রান্ত মাসি। রোম্যান্টিক কমেডি নেটফ্লিক্সে প্রকাশ হতে চলেছে।
0 Comments