উপকরণ


 হোল হুইট ব্রেড - ২ টি টুকরো


 সেডার চিজ(কম ফ্যাট) - ১/২ ইঞ্চি 


 মাশরুম - ১/৪ কাপ 


 প্রস্তুতি


 প্রথমে মাশরুমগুলিকে নিজের স্বাদমতো মশলা দিয়ে বেক করে নিন।


 এবার সেডার চিজ  দু'টি ব্রেডের টুকরোর মাঝে রাখুন, চিজের উপর মাশরুমগুলি দিয়ে দিন এবং মাখন ছাড়াই গ্রিল প্যানে স্যান্ডউইচ গ্রিল  করুন।  


হয়ে গেলে স্বাস্থ্যকর স্যান্ডউইচটি কেচাপ দিয়ে পরিবেশন করুন।